Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2443 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 95.16g | Carbs: 320.93g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Покровский Хлеб, Яйцо. Lunch: Фруто Няня Детское Питание, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Гречка Отварная, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки. Dinner: Блинчики, Мёд, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Сметанный Соус, Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Alpen Gold Oreo, НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Покровский Хлеб Слойка с Курагой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|