Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 90.08g | Carbs: 20.42g.
Breakfast: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Лента Капуста Белокочанная Квашенная, Грецкие Орехи, Шампиньоны Королевские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_na_keto🥑's Weight History
|