Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 67.35g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Частная Пасека Мёд Цветочный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чай, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Томатный Соус, Троекурово Голень Куриная, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Золотые Луга Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натуля Kerama's Weight History
|