Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 105.30g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Булгур Отварной. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 2,5%, Ikea Джем из Брусники, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники на рисовой муке. Dinner: Ikea Джем из Брусники, Савушкин Продукт Теос 2%, Верное Средство Смесь Отрубей, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, От Мартина Тыквенные Семечки . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|