Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 73.30g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Тыквенные Семечки, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Каша отрубяша :), Fish House Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлеб из клетчатки. Lunch: Хлеб из клетчатки, Куриная печень тушённая с овощами. Dinner: Мёд, Пятерочка Лимон, Красная Цена Чернослив, Станция Молочная Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinanaryshkina2018's Weight History
|