Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 62.87g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине , Danke Сыр Cheese Light, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Перепелиное Яйцо, Пшено на Молоке, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Рис Вареный, Индейка в Сметане и Соевом Соусе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anivanova_psy's Weight History
|