|
День 4
Норма кбжу
Відмова від вечірнього прийому їжі, вага пішла в низ.
|
62.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
759 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 57.66g | Carbs: 57.89g.
Breakfast: Малина, METRO Chef Сирники, Сгущенка. Lunch: Капуста, Класс Бедро Куриное Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|