Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 100.75g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Помидоры, Укроп, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе с Молоком (Мой), Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Мясная Лавка Пельмени Радужные. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Snacks/Other: Miocrema Йогурт Густой со Вкусом Финика и Топлёного Молока, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|