Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 75.59g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Куликовский Печенье Медовое, Владимирский Стандарт Салями Домашняя, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Купеческий Хлеб , Борщ. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мираторг Свинина. Snacks/Other: Донской Молочник Мацони 3,2%, Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Жупиков Чипсы из Мяса Птицы, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|