Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 100.16g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Freihofer Gourmet Praliné, Best Moments Walnusskäse, Мексиканская Смесь, Багет, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Milbona Edamer. Dinner: Голубика, Варенье, Milsani Naturjoghurt, Сливы, Dodoni Schafskäse, Seeberger Pistazien Geröstet, Gesalzen, Coppenrath & Wiese Käse-Mandarinen-Kuchen, Grafschafter Steinofen Baguette Mehrkorn, Exquisit Rond Cremeux, Багет, Болгарский Перец, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lidl Gouda Jung, Gebirgsjäger Schinken, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Milbona Edamer, Lidl Roggenbrot. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsenok's Weight History
|