Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
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86.3 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2023:
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2282 kcal
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Fat: 89.52g | Prot: 130.43g | Carbs: 240.27g.
Breakfast: Ringo Vaniglia, Kinder Brioss, Snack Fun Mini Brot Chips, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Lunch: Cammino D'Oro Protinella, Grana Padano Scaglie di Grana , Ca' Bianca Sfoglia Sottile, Barilla Farina 00, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapor di Cascina Macinato di Fesa di Tacchino , Zucchine. Snacks/Other: Mulino Bianco Pangoccioli, Happy Harvest Mix Energy, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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perla909090's Weight History
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