Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
716 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 57.49g | Carbs: 53.31g.
Breakfast: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе. Lunch: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Чай. Dinner: Махеевъ Горчица, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mini_Vikki's Weight History
|