Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 129.09g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Гречка в Пакетиках Экстра, Буженина, Авокадо, Икра Имитированная Лососевая. Lunch: Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Бальзамический Уксус из Модены, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай Отварной. Dinner: Киви, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Кабачки Тушеные, Красное Яблоко, Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо, Сыр Мягкий Заревский. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|