Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
805 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 34.89g | Carbs: 35.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Kala Ranta Форель Радужная Балык, Яйцо-Пашот. Lunch: Салат Оливье, Уха из Семги. Snacks/Other: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Миндаль Миндаль Жареный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Hochland Фетакса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|