Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 51.24g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Милка Печенье с Шоколадом , Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Мираторг Салат Овощной с Яблоком , Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Голубика, Мандарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Бабаевский Шоколад Люкс, Мираторг Салат Овощной с Яблоком . Snacks/Other: Мираторг Салат Овощной с Яблоком , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Милка Печенье с Шоколадом , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasikova's Weight History
|