Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 73.16g | Carbs: 261.35g.
Lunch: Компот Ягодный, Картофель Отварной, Соус для голубцов🥫, Ленивые голубцы 🐦. Dinner: Компот Ягодный, Картофель Отварной, Соус для голубцов🥫, Ленивые голубцы 🐦. Snacks/Other: Курица по Французски, Макароны Отварные, Лента Пирог с Клубникой, Лента Яблоки Слава Победителям, Цезарь Салат. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
давай поспорим.'s Weight History
|