Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 78.45g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Конвертики с творогом и яблоками, Конвертики с курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Яйцо, Хуторок Вафли, Акконд Вафли Улыбка Осени с Какао. Snacks/Other: Конвертики с курицей, Конвертики с творогом и яблоками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|