Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 87.59g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фасоль Стручковая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Лук, Barilla Спагетти #5, Шампиньоны, Болгарский Перец. Dinner: Хлебзавод 1 Булочки Чесночные, Чайхона 1 Овощи Гриль, Шоколадница Куриная Грудка с Бэби Шпинатом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|