Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 93.00g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Олейна Масло Растительное, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Рагу, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Dinner: Печеночный Торт, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Булочки Синабон. Snacks/Other: Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия хомич's Weight History
|