Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 31.00g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Сваля Сыр, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Пончики Берлинские с Клубникой. Lunch: Мёд, Магнит Картошка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соленые Огурцы с Укропом, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Dinner: Яйцо, Увелка Мука Овсяная , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Тыква. Snacks/Other: SPAR Хлеб Сергеевский, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Сыр Творожный 70%, Акконд Аккондовская Картошка, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|