Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 91.51g | Carbs: 28.67g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Яичница с Туш Яичница с Тушенкой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: Твой Дом Куриные Голени, Баклажаны Баклажаны, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Слобода Майонез Семейный, Кето Голубцы Кето Голубцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena1206's Weight History
|