|
yemek yemezken hayat bir anda anlamsızlaşıyor yediğim zaman her şey renkleniveriyor bunun önüne geçmeden istediğim fiziğe ulaşmam mümkün değil
kendime notlar
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 42.88g | Carbs: 225.62g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Tereyağı, Pide Ekmeği, Yumurta. Dinner: Pepsi Kola, Makarna, Salçalı Makarna. Snacks/Other: Ülker Çikolatalı Gofret, Bal. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|