Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
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68 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2023:
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745 kcal
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Fat: 32.12g | Prot: 65.66g | Carbs: 48.84g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela, Batavo Leite Semi Desnatado. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida. Dinner: Mirtilos, Max Titanium 100% Whey Morango. Snacks/Other: Queijo Meia Cura, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Ricota, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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FPELLEGRINI's Weight History
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