Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 93.71g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Акконд Конфеты Орешка со Вкусом Сливок, ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром, Капучино, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. Dinner: Сковородка Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikris1725's Weight History
|