Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
536 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 37.45g | Carbs: 57.57g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mini_Vikki's Weight History
|