Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 99.31g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Eco Vida Нут Запеченный в Хрустящей Оболочке, Огурец (с Кожурой), Бэрэкэтле Сыр Традиционный. Lunch: Холодец из Курицы, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Сметана 20%, Олимп Вареники с Мясом и Капустой, Играмолоко Напиток Кисломолочный Здоровье. Dinner: Шампанское, Торт. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Лента Сельдь Филе в Масле, Лента Хлеб Славянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|