Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
2067 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 73.71g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Сарделька. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Светлое Пиво, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_kovalva_21's Weight History
|