Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 40.02g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Витьба Вафельный Батончик "Витьба" с Ванилью, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Чай, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молодечненский Мясокомбинат Мортаделла Люкс Свинина. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, President Плавленый Сыр Чизбургер, Смак Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|