Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
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65 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2023:
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764 kcal
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Fat: 36.97g | Prot: 31.46g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Marmelade, Milfina Butter, Harry Feiner Stuten. Second Breakfast: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Fein Zerkleinert mit Schwarzen Trüffeln, Omelett oder Rührei, Milfina Butter , Mehrkornbrötchen. Lunch: Hofmaier Lachsschinken, Bresso Balance, Wasa Rustikal. Afternoon Tea: Kaffee mit Milch, Marktkauf Gedeckter Apfelkuchen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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S. Niessen 's Weight History
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