Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
506 kcal
|
Fat: 14.16g | Prot: 37.69g | Carbs: 59.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Нежинская Ряженка 2,5%, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Владимирский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Чай с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Балтияс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|