|
64,45 кг утром натощак, 6:30
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 129.89g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Bakery Story Невское Творожное с Курагой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фрутоняня Пюре Кролик, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием, Домик в деревне Снежок 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|