Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 39.99g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Мэри Лаваш Армянский для Шаурмы, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сахар, Кофе. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Банан, Эклер, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|