Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 155.85g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, La Paulina Сыр Гойя, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло. Lunch: Банан, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Першинский Творог 1,8%. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Do4a Lab Протеин, Do4a Lab Collagen. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
coyote_toxa's Weight History
|