Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
799 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 36.45g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич. Lunch: Ярче Рулетик с Маком, Каждый День Сухарики Ржаные, Холодушка Курица Заливная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|