Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 112.32g | Prot: 56.67g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Narmak Арахис Жареный. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Крем-Суп Куриный, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Черкизово Колбаса Московская. Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 20%, ВкусВилл Хашбраун, Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Snacks/Other: Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoninka-83's Weight History
|