Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 121.20g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Творог 5%, Верное Средство Смесь Отрубей, Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди, Перекресток Багет Французский, Рис Вареный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Творог 5%, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире . Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|