Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2474 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 164.32g | Carbs: 265.11g.
Breakfast: Яйцо, Лента Огурцы Соленые. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Valio Сыр Голландский 25%, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Мираторг Сердце Говяжье на Гриле. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Be First Omega-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|