Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
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48.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2023:
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1390 kcal
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Fat: 35.10g | Prot: 95.24g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Esselunga Mirtilli, Fage Fage Be Free, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Lidl Fesa di Tacchino, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Coop Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati . Dinner: Vallericca Insalata Mix Orientale, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Other: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Certossa Triangolini di Mais con Quinoa, Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Infusion-Elite, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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