Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 65.59g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Миндаль, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. Lunch: Cofix Флэт Уайт, Смузи-Боул с Йогуртом Ягодами Фруктами Гранолой. Dinner: Болгарский Перец, Арарат Ной Лаваш Тонкий, Яичный Белок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|