Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 44.64g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Смак Хлеб Деревенский. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 20%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Натур Продукт Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Сметана 20%, Тёма Биотворог с Грушей, Яшкино Конфеты Глэйс , Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanaa95's Weight History
|