Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 91.61g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Ратибор Варенье Инжирное, Ikea Джем из Брусники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Wasa Ржаные Хлебцы. Lunch: Курица Вареная, Перекресток Багет Французский, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Верное Средство Смесь Отрубей. Dinner: Творог 5%, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки , Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|