Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
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56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2023:
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1724 kcal
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Fat: 58.07g | Prot: 93.89g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Mellin Crema di Riso, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Tsunami Nutrition Hydro Pure Professional (Bon Bon Rocher), Alce Nero Marmellata di Prugne, Esselunga Well Flakes. Lunch: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta Vitello , Le Veneziane Pasta di Mais. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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