|
Waga niby w miejscu (może przez siłowe ćwiczenia) ale widać, że mnie ubywać zaczyna powolutku 💕 z tego względu, ze waga potrafi być nieobiektywna, w poniedziałek zrobię pomiary i porównam ☺️
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 63.90g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: Vitanella Musli Baton Żurawina z Pełnym Ziarnem, Banan, Jajko na Twardo, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Biedronka Pizza z Grillowanymi Warzywami. Dinner: Biedronka Mleko 0,5%, Biedronka Bułka Poranna , Morliny Kiełbasa Biała Parzona, Haribo Żelki . Snacks/Other: Storck Merci. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|