Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 99.17g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сельдь Соленая. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Borealis Кальмар Командорский , Красные Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Прямого Отжима Грейпфрут Имбирь Лимон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Mironova_'s Weight History
|