Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 105.61g | Carbs: 55.18g.
Breakfast: Помидоры, Bombbar Батончик Шоколадный, Щедрые Хлебец Гречневый, Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|