Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 134.18g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Milner Jong Belegen Kaas 30+ Твердый Сыр, Вкусвилл Яблоко Черный Принц, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Помидоры, Ah Scharrel Roasted Kipfilet Ветчина Из Курицы, Ah Zaans Volkoren Brood, ВкусВилл Голубика, Родная Деревня Творог 15%, Ah Bio Italiaanse Ricotta, Волжаночка Яйцо, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein. Dinner: Mitsuba Wasabi Rice Crackers, Перекресток Мандарины, Ah Ovengroente (Prei, Gele Peen, Kastanjechampignon), Вкусвилл Яблоко Анис Бархатный, Bulk Protein Cookie Chocolate Orange, Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже, Ah Hergo Pastrami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|