Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2166 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 99.23g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Котлета Свиная, Fito Forma Покет Фитнес Шаурма. Dinner: Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Золотая Балка Шампанское Полусладкое Белое, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_kovalva_21's Weight History
|