Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 115.10g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Помидоры. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриное Филе Вареное, Брокколи Тушеные. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Bakery Story Невское Творожное с Курагой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|