Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
732 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 18.19g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Говядины. Lunch: Сахар, Добрянка Печенье Сэндвич Фундук, Бкк Сухарики с Изюмом. Dinner: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|