Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 126.65g | Carbs: 38.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Гречневый, Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Chikalab Chikabar Coconut, Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|